|
мой самый маленький вес...за 1,5 года😊осталось чуть-чуть
|
65.5 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 49.31g | Carbs: 43.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Морковные мафины. Lunch: Куриные Котлеты. Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|