Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 46.19g | Prot: 147.79g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Girasole Sbucciati, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Isola Bio Latte di Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Albicocche, Fiocchi d'Avena, Mielizia Polline. Lunch: Bieta Lessa, Pema Pane di Segale Integrale, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Conad Insalata Classica. Dinner: Bieta Lessa, Conad Insalata Classica, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Pomodori, Pane Integrale. Snacks/Other: Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ki Fiocchi di Orzo, Ciliegie, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. more...
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steady weight
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elirig78's Weight History
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