Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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74.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2028 kcal
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Fat: 78.15g | Prot: 82.44g | Carbs: 246.86g.
Breakfast: Mikonos Yogurt Greco Magro Fichi, Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte Scremato senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Mela. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Arrostiti, De Cecco Spaghetti . Dinner: Frittata di Zucchine, Develey Salsa al Pepe Verde, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pangrattato , Unopiù Calamari. Snacks/Other: Grom Gelato Artigianale alla Crema. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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gattapongi's Weight History
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