Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 86.33g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Musli, Bakalland Chipsy Kokosowe, Lidl Gruszka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu . Lunch: Jabłko, All Nutrition Olej Kokosowy , Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Better Than Pasta Makaron Angel Hair, All Nutrition Burger Orkiszowy . Dinner: Płatki Kukurydziane, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Snacks/Other: Targroch Baton Daktylowy z Nerkowcami i Jagodą, Goplana Grzesiek bez Czekolady, Pilos Mleko 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|