Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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85 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5752 kcal
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Fat: 154.47g | Prot: 278.72g | Carbs: 796.74g.
Breakfast: Granny Smith Äpfel, GrünGold Seitan Smoked Rolle, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bio-Zentrale Brotaufstrich Olive, Grüne Oliven, Ja! Roggenvollkornbrot, Ja! Cornflakes, Aldi Haferflocken, K-Classic Sauerkirschen. Lunch: Gurke (mit Schale), Granny Smith Äpfel, Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Gut & Günstig Milchreis, Olivenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, GrünGold Seitan Smoked Rolle, Dextro Energy Traubenzucker, Pekannüsse, Walnüsse, Freshona Kokosmilch Light, K-Classic Sauerkirschen, Aldi Haferflocken, Ja! Cornflakes. Dinner: Harry Balance Toast (25g), Aubergine, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Develey BBQ Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Garden Gourmet Incredible Burger Vegan, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre. Snacks/Other: Lindt Excellence 100% Cacao, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Pekannüsse, Dextro Energy Traubenzucker, Inkospor X-Treme Weight Gainer, Amsport Aminosäuren, Inkospor Whey Schoko. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Xanatoss's Weight History
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