valou.derek's Journal, 16 Jun 20

Semaine compliqué :/ j'ai beaucoup envie de faire des écarts.... La motivation est moindre.... Dur dur cette semaine
110.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 25.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2020:
1732 kcal Fat: 76.13g | Prot: 72.87g | Carbs: 202.80g.   Breakfast: Nutella Nutella, Lipton Thé Citron,  Fraises,  Sirop d'Erable. Lunch: Courtepaille Sauce Béarnaise,  Compote,  Patate Douce, Steak de Bœuf. Dinner: McDonald's Ketchup, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Other:  Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). more...
Losing 0.5 kg a Week

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