Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3169 kcal
|
Fat: 124.28g | Prot: 119.35g | Carbs: 395.85g.
Breakfast: Bułka Tarta, Jabłko, Jabłko, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Lays Zielona Cebulka, Vobro Jamajka, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, U Jędrusia Pierogi z Mięsem, Lidl Pierogi z Mięsem, Swojska Chata Pierogi z Mięsem, Biedronka Pierogi z Mięsem , Truskawki, Danone Serek Danio Waniliowy, Naleśniki, Wawel Czekolada Piernikowa ze Śliwką , Mlekpol Mleko 3,2%, Jajko na Miękko, Truskawki, Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|