42HandsUP's Journal, 16 Jun 20

Dai dai vediamo di scavallare un’altra decina 💪🏻
81 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2020:
1305 kcal Fat: 61.17g | Prot: 67.02g | Carbs: 116.31g.   Breakfast: OK Bio Gallette di Mais, Skippy Burro di Arachidi, Caffè (dalla Moca). Lunch: Girolomoni Spaghetti Semola di Grano Duro, Vogliazzi Pesto alla Genovese . Dinner: Patata Bollita, Grana Padano Scaglie di Grana , Sogliola. Snacks/Other: Mulino Bianco Molinetti, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Molinetti, Succo di Limone, Lamponi, Fragole, Albicocche. more...
834 kcal Exercise: Sleeping - 9 hours and 23 minutes, Apple Health - 14 hours and 37 minutes. more...
Losing 0.4 kg a Week

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