Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 65.49g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Lunch: Перекресток Минтай Тушка Жареный, Лента Сырники Домашние, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри, Хлебный край Квас, Семушка Курага. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сибирские Афины Конфеты, Семушка Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100683tati's Weight History
|