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6/11生理終わり。別のアプリがエラーで終了日が登録できない。
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50.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 68.63g | Prot: 70.04g | Carbs: 120.26g.
Lunch: クリスピー・クリーム・ドーナッツ ラッキー ストロベリー リング, ローソン チョコデニッシュブレッド, ささみ, トップバリュー もやし. Dinner: 玉ねぎ, にら, 豚足, 酸味のあるきゅうりのピクルス, 大根の水キムチ トンチミ, トップバリュ キムチ, ハラミ, レタス. Snacks/Other: アサヒ飲料 ドデカミン, ささみ, パイナップル, ハネージュメロン, オシキリ食品 うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. more...
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1705 kcal
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Exercise:
ストレッチ - 20 minutes, 筋トレ - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 15 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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