Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 103.41g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Lunch: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Колбаса Докторская, Клубника, Окрошка на Кефире, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя. Dinner: Окей Лазанья с Мясом , Клубника. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NutaSmile's Weight History
|