Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
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55.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1529 kcal
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Fat: 59.91g | Prot: 124.64g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Pesca, Albume d'uovo Cotto, Rapunzel Olio di Cocco, Farina Bianca, Foodspring Protein Cream Cocco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Soya Latte di Soia, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Lunch: Prozis Choco Butter Nutchoc , Santa Lucia Ricotta Light, Conad Doppio Concentrato di Pomodoro, Street Food Polpette Delizia, De Cecco Passata di Pomodoro. Dinner: Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds, Esselunga Ciliegie, Olive Nere, Conad Doppio Concentrato di Pomodoro, De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Polpo, Angulas Aguinaga Cozze Cotte alla Marinara, Gimar Tartarfish di Salmone, Vodka, Natura Buona Pura Spremuta di Mirtillo. Snacks/Other: Rum. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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