Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 103.84g | Carbs: 30.23g.
Breakfast: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|