Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
286 kcal
|
Fat: 1.50g | Prot: 10.38g | Carbs: 67.99g.
Breakfast: Яблоко Зеленое. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Морковь, Цветная Капуста. Dinner: Шпинат, Сладкий Лук, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|