Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 121.04g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Rainbow Mantelijuoma, Elovena Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Kivettömät Mustat Oliivit, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Fetajuusto, Lovilio Mozzarella Slices, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Dinner: Ingmariini Ingmariini, Fazer Real Ruisleipä, X-Tra Avokado, Milbona Cottage Cheese Light, Tomaatit (Punaiset), Tuorekurkku (Kuorineen), Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: Geisha Geisha Suklaalevy, Tomaatit (Punaiset), Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Saunapalvi, Milbona Cottage Cheese Light, Ingmariini Ingmariini, Fazer Real Ruisleipä, Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille, Royal Maitosuklaa, Fin Carre Tumma Suklaa Whole Nut, Ritter Sport Strawberry Yogurt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|