Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 52.67g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ленивая Овсянка, Чиа Пудинг. Lunch: Сметана, Салат Овощной со Сметаной, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Dinner: Молочный Мир Кефир 3,2%. Snacks/Other: Хлеб из Закваски, Шоколадное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Кокос, Жареный Картофель, Холодник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
bizhanskaya's Weight History
|