Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 81.10g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Омлет с Молоком. Lunch: Щи с Курицей, Помидоры, Минтай Жареный, Сметана . Dinner: Кофе с Молоком, Дубки Колбаса Докторская, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Абрикосы, Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Клубничного Мороженого. . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|