Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 76.69g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Greenfield Чай Чёрный, Сыр, Геркулес Монастырский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Greenfield Чай Чёрный, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|