|
вчера 🏋️♀️
|
58.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 126.81g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Natura Кокосовая Стружка, Красная Цена Манная Крупа, Be Fresh Семена Чиа, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Морковь. Lunch: Макси Геркулес Сытый Боярин, Огурец, Danke Сыр Cheese Light, Пятерочка Лук Репчатый, Семушка Миндаль Жареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Вологжанка Простокваша 2,7%, Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Капуста, Банан. Dinner: Помидоры, Огурец, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|