|
100гр тоже результат!
|
109 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 65.25g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Лайм Филе Куриное в Кляре, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Простой Йогурт, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса Варено-Копченая, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|
3327 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 16 minutes, Shoveling - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|