Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 73.84g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром, Творожное Суфле, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Кофе с Сахаром, Творожное Суфле, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Dinner: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Творожное Суфле, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Other: Творожное Суфле. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Наст@129's Weight History
|