|
Сколько скидывала в течении недели,
столько наела на выходных ☹️🤷🏻♀️😅
Вот так и живем!🙈😂
|
58.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 28.83g | Carbs: 168.43g.
Breakfast: Вишневый Пирог. Lunch: Махеев Горчица Зернистая, Яйцо Всмятку, Абрикосы, Кабачок Гриль, Черешня, Чай, Хлеб Цельнозерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Селесте Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|