Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 80.43g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Творог 5%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шпинат, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Творог 5%, Dijo Тортилья Пшеничная. Dinner: Яшкино Мини Круассаны с Вареной Сгущенкой, Ванюшкины Сладости Пышка-Хвастунишка в Белой Глазури, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Карбонат, Утиное Мясо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|