|
С сегодняшнего дня поднимаю ккал по 50 ккал в неделю. Итак на сегодня 1350 ккал.
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 69.02g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Магнит Персик, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметанин Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Магнит Банан, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Асто Кета Малосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Monini Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Оливки без Косточки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина 200's Weight History
|