Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 92.73g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Клубника, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 15%, Творог 5%, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Vegetus Сейтан Сардельки, Гречка Отварная. Dinner: Майонез, Помидоры, Кабачки Жареные, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Snacks/Other: Песочное Печенье, Halloren Royal Mints, Vegetus Сейтан Сардельки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|