Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 85.01g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Зеленая Линия Кефир 1,5%, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1361 kcal
|
Exercise:
прогулочка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
albina-isanyulova's Weight History
|