nbibneva's Journal, 15 Jun 20

nbibneva's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020

64.6 kg Lost so far: 7.4 kg. Still to go: 6.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 June 2020:

1324 kcal

Fat: 61.73g | Prot: 48.93g | Carbs: 147.47g. Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Омлет с Молоком. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Борщ с Говядиной. Dinner: Мираторг Салат Коул Слоу, Куриные Сердечки в Сметане, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо Круглое , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Салат Овощной, Банан. more...

2182 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nbibneva's Weight History

View Complete History

nbibneva's Journal, 15 Jun 20

Submit a Comment

nbibneva's Weight History