Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 139.13g | Carbs: 142.21g.
Breakfast: Дикси Яблоки Голден, Parmalat Молоко 1,8%, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Myllyn Paras Овёс Резаный , Ого Отруби Пшеничные, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Творог 5%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Federici Цельнозерновые Макароны , Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Блинчики, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Квас, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Merci Горький Шоколад 72%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|