Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 102.91g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Курага, Суп с Пельменями. Dinner: Куриный Рулет, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сыр Маасдам. Snacks/Other: Банан, Апельсин, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|