|
Сегодня начинается двух недельный марафон. Табата и 🌰
Через две неделе я просто обязана скинуть это зло в виде 5 кг🤣
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 69.91g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Jacobs Кофе Растворимый, Сыр Тильзитер, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Простоквашино Сметана 15%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_35's Weight History
|