Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 44.63g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Запеченная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Клубника. Lunch: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Кабачок, Приготовленная Морковь, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Черешня. Dinner: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Кедровые Орехи, Морковь, Капуста Белокочанная, Клубника, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|