Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 101.64g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Морковный Торт ПП, Nutiva Семена Чиа, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (Растворимое), Solgar Омега-3, Polvit Манго Замороженный, Творог 18%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рассольник, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Nutiva Семена Чиа, Polvit Манго Замороженный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Чай, Filippo Berio Соус Песто Классический, Мистраль Булгур Приготовленный , Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Морковный Торт ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюняшечка's Weight History
|