Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2751 kcal
|
Fat: 143.44g | Prot: 103.19g | Carbs: 272.73g.
Breakfast: Чай, QAYMAQ СЛИВКИ, Банан, Bizim Sud Kesmik 9, Черешня, Вода, Дыня. Lunch: Помидор Гриль, Огурец (без Кожуры), Гречка с Кефиром, Шашлык Куриный. Dinner: Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Огурец (без Кожуры), Шашлык Куриный, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Говяжья Сосиска. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|