Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 74.47g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, Жареное Яйцо, Гречневая Каша, Фруктоза, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Гречневая Каша, Куриные Котлеты, De Luxe Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Белая Береза Пломбир с Какао в Вафельном Стакане, Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Пирятин Сыр Российский, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|