Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 69.32g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Яблоко Желтое, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Гречка Отварная, Щедрые Хлебец. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ylechka_'s Weight History
|