Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 98.11g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Цех 85 Кофе с Молоком, Яшкино Ирис Нота Бум, Огурец (с Кожурой), Пирог Рыбный. Lunch: KDV Карамель Кремка, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе с Молоком, KDV Карамель Кремка, Капуста Белокочанная, Морковь, Домочай Хлеб Домашний Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Суп, Простоквашино Творог 2%, Яблочное Варенье, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кедровые Орехи , KDV Карамель Кремка, Грецкие Орехи, Малина, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|