Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3118 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 82.52g | Carbs: 529.88g.
Breakfast: Чай Несладкий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. Lunch: ООО Шик Конвертик, Хлеб Черный, О'кей Хлеб "Пряный с Сыром и Чесноком", Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Dario Сок Ананас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Арбуз, Пицца Домашняя, Яблоко, Перекресток Пончик Берлинский с Вареной Сгущенкой , ООО Шик Конвертик. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|