Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 107.84g | Carbs: 163.47g.
Breakfast: Авокадо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Свинина, Щавелевый Суп, Сметана. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Белый Хлеб, Молодечно Бастурма по Турецки, Белый Хлеб, Варенье, Славянские Традиции Творог 4%, Банан, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_parfenchik's Weight History
|