schlankeelke's Journal, 14 Jun 20

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selber schuld, 2x die Woche einen cheatday gehabt.....🙄

82.9 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 2.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2020:

2065 kcal

Fat: 112.86g | Prot: 128.85g | Carbs: 134.82g. Breakfast: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Kondensmilch 4%, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. Lunch: Alesto Pecannusskerne, Mangos, Dr. Oetker Grießbrei (197g). Dinner: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Haribo Lakritzschnecke, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Dinkel Spaghetti , Aldi Bio Lachsfilets, Aldi Bio Lachsfilets. more...

2019 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

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Comments

geplante oder ungeplante cheatdays?

14 Jun 20 by member: Multigirl80

Ungeplant,bin im Moment nicht so eisern,Sport läuft aber....😀

14 Jun 20 by member: schlankeelke

#Solidarität

14 Jun 20 by member: veggie97

#Solidarität

14 Jun 20 by member: ernie mit nem B

#Solidarität

14 Jun 20 by member: buddi56

#Solidarität

14 Jun 20 by member: Nicole@Training

#Solidarität Komm, hake es ab und weiter 🤗🙋‍♀️

14 Jun 20 by member: Schlawinerin

#Solidarität

14 Jun 20 by member: toumana

# Solidarität

14 Jun 20 by member: traumsom21

Jo selber Schuld 🤪 egal neue Woche neues Glück.....🤣😜

14 Jun 20 by member: schlankeelke

#Solidarität

14 Jun 20 by member: Tigalillie

Ach so geht es mir auch oft mal. Dafür werden die nächsten Tage wieder besser auf die kcal geachtet und mehr getrunken 😉

14 Jun 20 by member: nini0689

kommt vor, ist auch nicht schlimm. so etwas nennt man leben und das Leben genießen. krönchen richten und weiter geht's.

14 Jun 20 by member: Melli296

2 Punkte

14 Jun 20 by member: Multigirl80

Multigirl was meinst du mit den Punkten?

14 Jun 20 by member: nini0689

Schön das du fragst! Jeder Post mit dummen Sprüchen von dem einen nervigen user bekommt entsprechend der Anzahl der Kommentare Punkte. Memory's post führt mit 3 Punkten, oder hat jemand einen mit mehr entdeckt? 😂

14 Jun 20 by member: Multigirl80

Ich wollte auch fragen...2 Punkte von wievielen? 😁

14 Jun 20 by member: Tigalillie

🤣🤣 Und was machst du dann? 🤔

14 Jun 20 by member: nini0689

Lachen 😂

14 Jun 20 by member: Multigirl80

@multigirl80 Gestatte bitte die Frage, aber wie funktioniert das mit den Punkten?

14 Jun 20 by member: Melli296

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