|
I like it 🤗 Вот, что значит барбекю со своим тормозком и купание в реке😊
|
61.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 91.88g | Carbs: 119.84g.
Pre-Breakfast: Мёд, Сыр Бри, Вода с Лимоном, Мёд. Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Сильпо Сыр Бри Дижон , Верес Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Чеснок, Укроп, Горчица, Красные Помидоры, Листья Салата, Вареное Яйцо. Lunch: Верес Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Чеснок, Укроп, Горчица, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Afternoon Tea: Зеленый Чай, Сыр Бри, Мёд. Dinner: Листья Салата, Помидоры, Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Чеснок, Укроп, Горчица, Семга Запеченная. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|