Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 112.09g | Prot: 80.88g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Азбука Вкуса Миндальный Круассан, Годжи, Кофе Латте. Lunch: Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Линия Лепешка Слоеная Луковая, Избенка Творог Мягкий «Дзадзики», Борщ. Dinner: Овощи Гриль, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Колбаса Докторская, Чайхона Пахлава Домашняя, Snickers Мороженое (48мл), Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechka266's Weight History
|