|
Грудь - 110 см
Под грудью - 93 см
Талия - 92 см
Живот - 116 см
Бёдра - 119 см
Бедро - 74 см
Вес - 100,3 кг
|
100.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 153.05g | Prot: 114.64g | Carbs: 63.72g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Сливки 33%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Голландский соус 🧈🥚, Кабачок, Mama Nature Кокосовое Масло, Говядина Лопатка, Шпинат. Dinner: Жиробомба, Roi Thai Кокосовое Молоко, Морковь, BIG WHEY Протеин, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|