Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 74.11g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Sacla Вяленые Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Говядина Тушеная. Lunch: Чистая Линия Лапочки на Палочке, Пастилушка Пастила без Сахара , Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Черешня, Приготовленные Грибы, Карусель Грудка Куриная Гриль . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|