Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 135.59g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). Snacks/Other: Royal Forest Хлорелла , Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|