Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
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93.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2066 kcal
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Fat: 75.83g | Prot: 185.07g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chia-Samen, Honig, Milch 1,5%, Weetabix Protein, DM Leinsamen Geschrotet, Gala Äpfel. Lunch: Plattpfirsich, Mövenpick Haselnuss Creme , Club Mate Club Mate (Flasche). Dinner: Patros Feta , Aldi Tzatziki, Gut & Günstig Halloumi Grillkäse, Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Alpini11023's Weight History
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