Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 89.32g | Carbs: 76.34g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Клубника, Мой Пп Чизкейк. Lunch: Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Protein Rex Протеиновый Батончик Французский Десерт, Куриная Залипуха, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|