Pinguin1512's Journal, 14 Jun 20

Wassereinlagerung nach dem Wetter gestern und der Wanderung 😕 schönen Sonntag euch
47.2 kg Lost so far: 14.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2020:
825 kcal Fat: 15.23g | Prot: 85.35g | Carbs: 98.85g.   Breakfast: Foodspring Shape Shake Cocos Crisp, Alpro Soya Mandelmilch, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Dr. Oetker Crème Légère, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Fisch Lumbfilet. Dinner: Erdbeeren, Sinnack Vollkornbrötchen, Miracel Whip So Leicht, Penny Markt Putenbrust Filet. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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Comments 
huhu meine liebe... wird schon wieder... wünsche dir einen schönen restlichen Sonntag  
14 Jun 20 by member: dornfelder09

     
 

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