|
????
|
44.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 94.10g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка с Сахаром, Яйцо, Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное, Постный Борщ. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Fast Break Батончик с Цельными Злаками, Яблоком и Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|