Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Rous_g
Journal
14 Jun 20
Rous_g's Journal, 14 Jun 20
Rous_g's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ну, неужели. Наконец! А то совсем мотивации нет... видимо из-за жары отеки были.
62.5 kg
Lost so far:
8.8 kg
.
Still to go:
5.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 14 June 2020:
1525 kcal
Fat: 62.83g | Prot: 128.18g | Carbs: 108.74g.
Breakfast:
Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Сырники с рисовой мукой.
Lunch:
Паста с куриными сердцами.
Dinner:
Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Snacks/Other:
Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Апельсин.
more...
1905 kcal
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.2 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Rous_g's Weight History
View Complete History