Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 89.82g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Кабачок Гриль, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Натуральный. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|